«Агидель» вернулась из отпуска

Накануне уфимская «Агидель» собралась на базе санатория «Зелёная роща» после выхода из отпуска. В первые два дня девушки прошли углубленный медицинский осмотр, а затем сдали контрольные нормативы для оценки физического состояния. Вплоть до 1 августа команда проводит втягивающий микроцикл, после чего начнутся ледовые тренировки. Занимаются девушки с огромным желанием, несмотря на то, что график с самых первый дней довольно интенсивный. Уже в 7 утра хоккеистки проводят зарядку на свежем воздухе, в 10 часов начинаются занятия по общей физической подготовке, а вечером, в спортзале, проводятся различные подвижные игры: флорбол, волейбол, футбол.

Уже 16 августа хоккеистки отправятся на сборы, в словацкий город Пухов, где проведут товарищескую встречу с одной из европейских команд и в четвёртый раз примут участие в престижном международном турнире Czech Women`s Summer Cup. В этом году помимо «Агидели» Женскую хоккейную лигу на данном турнире представят ещё три коллектива: подмосковное «Торнадо», красноярская «Бирюса» и питерское «Динамо».

После участия в международном соревновании «Агидель» вернётся в Уфу, где и продолжит тренировки вплоть до начала женского Чемпионата России. Напомним, этот сезон станет для команды пятым по счёту.

- Сейчас мне немного проще оценить физические кондиции хоккеисток, так как с национальной сборной предсезонку прошло практически половина команды, - сказал наставник команды Владимир Малмыгин – Уже известны нормативы, так что на сегодняшний день получилось так, что полкоманды сейчас готовы вступить в полноценную работу, а остальных нам приходится ещё «втягивать». Поэтому немного корректируем эти моменты. Но в итоге, я думаю, к базовому периоду они у нас все будут готовы.

- Как проходит сбор в «Зелёной роще»?

- Тренируемся по три раза в день, проводим кроссы, КРФК, подвижные игры. Немало внимания уделяем и восстановительным процедурам. Благо здесь для этого есть все условия.

- Как будет готовиться «Агидель» в базовый период предсезонки?

- 1 августа команда выходит на лёд и тут же начинается усиленная подготовка. До 16 числа будем тренироваться в Уфе, а потом уезжаем на сборы в Словакию, в завершении которых сыграем на международном турнире Czech Women's Summer Cup.

- В этом году у нас был долгий отпуск, успели соскучиться друг по другу и тренировкам, - отметила вратарь Камила Рахманкулова. – Под конец отдыха было уже огромное желание быстрее вернуться в Уфу. Пока только готовимся к серьёзным нагрузкам, но уже чувствуем в себе силы интенсивно тренироваться и с нетерпением ждём игры.

- Как настроение в команде?

- Всё отлично как никогда, тренировки проходят на позитиве, у всех огромное желание! Совсем скоро выходим на лёд, да и поездка на турнир в Словакию не за горами. Все с нетерпением ждут этого.